(资料图片仅供参考)

1、保温杯里泡枸杞其实对于我们的身体好处还是很多的。

2、不过这样的一句话之所以会广为流传就是因为枸杞，它对于我们身体的好处是很多的，不过这也要求我们在日常生活之中注意更好的去使用枸杞。

3、其实枸杞虽然说对于我们的身体有着较多的好处，但是在食用的过程之中也是有着很多的讲究的。

4、首先不能够过量的去使用枸杞，因为枸杞它本身是能够补充我们身体里面的血量的，但是如果说过分食用的话，它补血这样的一种功能过剩，就会使得我们出现上火等等这样的状况，反而对于我们的身体会带一些不太好的影响。

5、因此为了能够让枸杞去发挥它最大的一个功效，那我们所能够采用的方式就是在日常生活之中注意对于这样一种食物它的摄入量。

6、首先不能够摄入的太多，在泡枸杞的时候要选择适量的枸杞，然后将它装在保温杯里面。

7、之所以要把它放在保温杯里面，就是因为枸杞它其实是需要经过一段时间的焖煮的，那保温杯它就能起到这样的一个作用。

8、因为在你直接向它用热水浸泡的过程之中，不能够将枸杞里面的营养物质挥发出的。

9、这个时候就需要适当的对它进行一段时间的焖煮，而将它泡在保温杯中，其实就是能够达到这样的一种目的，所以说保温杯里面泡枸杞对于身体还是有着一些好处的。

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